原料
西红柿: 尽量多些我用了五个， 方便面面饼和蔬菜包: ， 蚝油: 适量， 老才臣味极鲜酱油: 适量， 盐: 适量， 鸡精: 适量， 西兰花: 适量
步骤
1西兰花开水焯三、五秒捞出，一个西红柿切大滚到块，备用。
2西红柿尽量切碎、我切了四个！
3热锅倒油，油热后下切好的西红柿炒出沙、变成羹，加适量蚝油炒匀，加入开水和蔬菜包，煮开后下面饼，随自己喜好煮到需要的口感后加入西兰花和大西红柿块，加盐、味极鲜酱油和鸡精调味，出锅。
西红柿: 尽量多些我用了五个， 方便面面饼和蔬菜包: ， 蚝油: 适量， 老才臣味极鲜酱油: 适量， 盐: 适量， 鸡精: 适量， 西兰花: 适量
1西兰花开水焯三、五秒捞出，一个西红柿切大滚到块，备用。
2西红柿尽量切碎、我切了四个！
3热锅倒油，油热后下切好的西红柿炒出沙、变成羹，加适量蚝油炒匀，加入开水和蔬菜包，煮开后下面饼，随自己喜好煮到需要的口感后加入西兰花和大西红柿块，加盐、味极鲜酱油和鸡精调味，出锅。
