原料
盒装肥牛: 250克， 胡萝卜: 半根， 黄瓜: 一根， 豆芽: 半碗， 米饭: 双人份， 烤肉酱: 适量， 比丘甜沙拉酱: 适量， 泰式甜辣酱: 适量， 比丘千岛酱: 适量， 番茄酱: 适量， 榨菜: 一点点
步骤
1豆芽开水过一下
2胡萝卜擦丝开水过一下
3黄瓜擦丝，我切了点家里的咸菜
4这种的肥牛就行，一盒两个人吃，男士的话一人一盒吧
5把肥牛摆在烤盘上刷上这种烤肉酱，正反都刷
6选择烤肉功能，开烤，中间烤出来汤的话拿出来把汤倒一下，用勺子把汤盛出来就行。把肉翻过来再看一下背面。不用再次刷酱
7这是我的拌饭酱，千岛酱吃完了
小技巧
可以加土豆丝，土豆丝用油炒一下
