三色紫薯流心冰皮月饼(低卡低脂) 0

原料

紫薯流心馅:: , 紫薯: 50克, 雀巢低脂原味炼奶: 30克, 紫薯内馅:: , 紫薯: 500克, 代糖/木糖醇那类(0卡): 10克(按口味), 脱脂奶粉(低卡): 10克, 植物油: 25毫升, 冰皮月饼面团:: , 冰皮月饼预拌粉: 250克, 沸水: 250克, 可可粉: 面团染色可不加, 抹茶粉: 面团染色可不加, 制作道具:: , 烘焙硅胶搅拌棍: 1只, 各种口径碗: 若干, 硅胶小颗粒冰格: 1板, 厨房秤(必须): 1个, 量杯: 1个, 裱花袋: 1个, 案板(可无): 1个, 50克月饼模具(重要): 图案自选

步骤

1紫薯流心馅:50克紫薯蒸熟

2过筛(最好,可不做)可细腻点

3加入30克炼奶(可用厨房秤,称挤前挤后的重量)来判断用量。

4搅拌至胶装,放入裱花袋(没有可用胶带剪个小孔代替)

5挤去冰格,然后放进冰箱速冻格冷冻2-3小时,包月饼时,再拿出来!

6制作紫薯内馅:500克紫薯上锅,蒸个15-20分钟!

7捣碎,加入代糖10克,植物油25毫升,脱脂奶粉10搅克,拌混合至均匀。(可根据口味放糖)

8搅拌好,放进冰箱,待会用

9冰皮面团:冰皮粉250克,可可粉,抹茶粉,可用来染色,可用可不用

10我做的三色月饼,250克粉,(从左到右)分别是原味白色100克,可可味100克(加对应可可粉),和抹茶味50克(加对应抹茶粉),待会向各个碗中,倒入跟粉相同重量的沸水!沸水!!100度的,注意是重量!!100克粉就到100沸水!

11然后再用搅拌棒搅拌均匀,待面团冷却至用手可完全拿住的温度时,用手轻轻搓每个面团,直到光滑有弹性!以上3碗粉加水搓成面团后,分别是原味200克面团,可可味200克面团,跟抹茶味100克面团。

12从冰箱拿出冷冻好的流心馅,注意不能让它融得太快了!准备好模具,和紫薯内馅!

13准备好案板(可有可无),只要是在干爽平整的桌面上就好了! 以原味200克面团为例子,平均分成8个25克的小面团,把一个小面团,压成圆饼状,在上面加一层紫薯馅(10克左右),放上1颗流心馅,再盖一层紫薯馅(10克左右),包裹好,放进模具,适当用力往下压!然后,漂亮的1个月饼就做好了!!

14如此类推,把其他味道的面团也做成月饼几天,这个方子可做50克/个的月饼 20个!!做多的分享给同事家人都可以的!!

15包装很重要,淘宝一下,都能行

小技巧

1、做的时候,尽量把要用到的材料都逐个称好,以后就好做了 2、我做的时候硅胶冰格还没有,用的是普通冰格,取出流心馅效果不理想,换成硅胶的冰格就没有问题了!!

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