【女生宿舍 电饭锅版】煎鸡胸 0

原料

鸡胸肉: 一整快, 姜葱蒜粉,胡椒花椒粉,: 适量, 生抽,香油: 适量, 香叶,: 一点点, 盐: 适量, 蜂蜜: 适量, 香菇: 两朵, 蔬菜: 自己口味加

步骤

1鸡胸肉第一步,一定要把肉表面划开,方便入味,

2放入配料,姜粉蒜粉胡椒粉花椒粉孜然粉,生抽,香油,抹匀揉进肉缝入味

3在添加蜂蜜,涂抹表面,腌制十分钟

4电饭锅预热,下油,放入鸡胸,两面轮换煎,用筷子拨开直到里面的肉呈白色,不用太熟,会老

5放入一点香叶曾香,葱花,撒胡椒粉。两面翻一遍。装盘

6准备蔬菜,可按照自己的口味,建议水煮。

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