台式三杯鸡 0

原料

鸡腿: 三个, 老姜: 8至10片, 大葱: 两根, 蒜: 8至10瓣, 糖色: 一小碗, 红干辣椒: 5个, 米酒: 5勺, 老抽和生抽: 共2.5勺, 乌麻油: , 白胡椒: , 罗勒(鱼香菜):

步骤

1将鸡腿洗净,去骨切块,冷水下锅焯一下,水涨后立即捞起来,放入一点点盐,腌制好后备用。

2做糖色。热锅冷油(植物油),放入一勺白糖或冰糖(压碎的),待糖冒大泡的时候冲入热开水,熬一小会儿后盛起(不要熬糊),备用。

3热锅冷油(乌麻油),待油温还没升高的时候倒入姜片,煸至边缘金黄后倒入葱段、红干辣椒、蒜瓣,炒出香味后倒入鸡腿肉,大火翻炒,待鸡腿肉炒至金黄后倒米酒、老抽和生抽、白胡椒,继续翻转鸡腿肉,倒入糖色。

4继续翻炒鸡腿,大火收汁(不要收干),最后放入罗勒,起锅。

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