猪肝粉(婴幼儿适用) 0

原料

胡萝卜: 几片, 猪肝: 一个, 洋葱: 适量, 香菜: 一颗

步骤

1猪肝切片洗去血水,用盐水浸泡揉搓冲洗,再用白醋揉搓洗净。(白醋去腥) 凉水入锅,加入猪肝,煮开后倒掉,去浮沫。 第二遍开水加入猪肝,胡萝卜,洋葱,香菜一起煮开,大概5.6分钟。(此步骤来综合猪肝的腥味)

2煮好的猪肝倒入不粘锅中,小火翻炒。 大约炒几分钟,至猪肝变干,颜色变深。

3将猪肝切小,切碎。

4放入搅拌机搅拌。 一次不可放多,可分多几次搅拌。 不用打的太细,接下来还得继续打磨! (我是用搅拌机,比较麻烦。用搅拌棒应该会比较方便)

5将打磨好的猪肝末放入不粘锅继续小火翻炒, 再炒几分钟将水分炒干。 然后再重复步骤4,继续打磨。 如猪肝粉还有水分,可继续重复步骤5,继续翻炒。 步骤4跟步骤5重复几次, 直至猪肝粉颜色变深,颗粒变小变干即可!

6做好的猪肝粉如上图! 最后装密封罐,常温可保存几个月。 每次添加一点即可! 再也不用烦恼怎么给宝宝补铁啦! 可以加到粥、面条,米粉,包饺子馄饨和馅里都是很好的食用方式,给宝宝补铁的最佳途径,宝妈们还不做起来!

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