花胶: 一只， 若羌灰枣: 5颗， 纯牛奶: 250ml， 古法红糖: 一小块
1花胶提前一晚泡发，夏天勤点换水，晚上放冰箱。怕有腥味的可以放两片姜，不怕的随意！
2泡发好的花胶剪成小块，飞水，冷开水过冷河！
3把红枣，花胶，牛奶放入炖盅开炖，炖2.5小时！差不多好的时候把红糖放进去！炖好开吃，吃不完可以放冰箱，变成花胶牛奶冻
4炖好可以开吃
5营养美味
花胶大小，厚度，泡发的时间不一样！
