原料
鸡: , 胡椒粉: 一小勺, 盐: 两小勺, 迷迭香: 可选, 欧芹parsley: 可选, 胡萝卜: 两根, 洋芹: 三根, 洋葱: 一个, 橄榄油: , 白葡萄酒: 100ml, 西红柿: 两个
步骤
1锅内倒一点点油,不要太多,鸡也会渗油的。把鸡煎一下,十分钟左右。
2倒入白葡萄酒,稍微挥发一下。
3洋葱胡萝卜芹菜切小粒,西红柿切块。
4倒入鸡块中。
5加入胡椒粉,迷迭香,盐。
6因为冬天西红柿比较酸,我用了现成的去皮番茄,一号店有售。
7加入番茄。
8炖吧。大概意大利的鸡都是饲料喂的,很容易烂,我就不加水了,国内的草鸡要煮久一点,如果汤干了可以加水。鸡熟了就好了。
9出锅时加入欧芹parsley拌匀。
10就着面包或者白米饭或者polenta吃都可以啦。这样煮蔬菜比鸡更好吃,不爱吃素的同学可以试试。