夏日清凉藕粉冻(孕妇版) 0

原料

藕粉: 15克, 温水: 少许, 95度以上滚烫开水: 最好是刚烧开的, 白糖/红糖/坚果/水果粒: 少许

步骤

1准备好藕粉,一碗的用量大概15克,1斤可以冲40碗左右,家中必备,孕妇小孩老人都可以吃。

215克藕粉大概这种汤勺子一勺满。再倒入适量温开水,搅拌均匀。

3务必把藕粉溶化好,这样冲出来的藕粉才不会结块。(休息:不要溶化后再让藕粉静止沉淀哦,这样也会导致藕粉冲得不好哦!)

4这是老公冲的,粉下得太多冲得还不太成功,不过可供参考。注意!加入95度以上滚烫开水,最好是刚烧开的水,然后一边冲一边快速搅拌,直至藕粉完全变色了即可停止加水,然后一直搅拌到藕粉均匀即可!

5冲出来就是这样子的,好的藕粉冲出来棒棒的,口感特别好,最后根据自己的口味加白糖,或者红糖,也可以加坚果或者水果粒。放到冰箱里冷冻后清凉又爽口,哈哈^ω^

6孕期便秘全靠这藕粉了,确实能调理肠胃,宝宝喝奶粉上火也冲藕粉给宝宝喝,能降火缓解便秘,不过宝宝喝要冲得很稀很稀,像水一样装在奶瓶里,这样宝宝才吸得上哦!

小技巧

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