流心炸猪排|美食台 0

原料

猪里脊肉片: 80克, 芝士片: 20克, 鸡蛋: 1枚, 紫苏叶: 1片, 面粉: 50克, 高丽菜(卷心菜): 适量, 黑胡椒: 适量, 番茄酱: 适量, 盐: 适量, 面包糠: 适量

步骤

1将猪里脊肉切成1公分左右的厚片;

2用小锤将肉片锤至扁平,敲散纤维;

3肉片铺平,撒少许海盐和黑胡椒碎稍稍腌制一下;

4接着撒少许面粉,放上芝士片和紫苏叶;对折前在肉片边缘再撒点面粉,便于黏着,合上猪排;

5然后给猪排裹一层面粉、一层蛋液、一层面包糠;

6热锅起油,投入一片蔬菜测下油温,等菜叶浮出油面时,温度就差不多了;

7放入猪排,轻轻推动,翻面,一直炸到两面呈金黄色,并且在油锅里的滋滋声变小,就可以捞出沥干了;

8趁热切开猪排,将高丽菜叶切丝后和猪排摆盘,可以淋少许番茄酱调味。

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