Bolognese fettuccine波隆那肉酱意面 0

原料

胡萝卜: 1根, 西芹: 4瓣, 白洋葱: 1个, 牛绞肉(不要太肥,瘦肉93%): 1磅, 猪绞肉: 0.5磅, 牛奶: 3/4杯, 干红酒(或干白葡萄酒): 3/4杯, passata番茄罐头(plum tomato): 1听, 番茄糊(tomato paste): 2勺, 盐: 适量, 黑胡椒: 适量, 橄榄油: 适量, 黄油: 一勺, 水: 2杯, fettuccine: , 水: , 盐:

步骤

1把西芹,胡萝卜,洋葱洗净。胡萝卜去皮

2胡萝卜,洋葱,西芹也切碎粒。全部放在碗里待用。

3牛肉和猪肉拿出备用。

4锅中加入橄榄油,一勺黄油。把蔬菜倒进去中火翻炒。蔬菜熟后,加入2勺番茄糊,翻炒均匀。加入绞肉们。

5不停翻炒至绞肉们变色,并且不是一坨一坨,绞肉变成一粒一粒。

6加入牛奶,中火煮。一开始汤汁会冒泡,然后煮到汤里的奶白色逐渐消失。

7加入酒,继续炖煮。 不要担心酒味浓,因为煮到最后就没什么酒味了。加酒一是可以去除肉的腥味,二来可以丰富味道的层次。不管用红酒还是白葡萄酒,得用不甜的。

8炖煮的同时,打开番茄罐头。用的是罐头里面没有碾碎的完整的番茄。到出碗里,用干净的手,把番茄撕碎,揉烂。

9把8中材料倒入锅中,加入水,适量盐。 中火煮至冒泡后,最小火煮3~5小时,并且变成浓郁的酱汁。时间最好不要缩短,因为长时间的炖煮可以让材料的味道融合,浓郁。

10肉酱好了后,煮水,放一点点盐,水开后煮fettuccine. 好了后,捞面,浇肉酱,拌一拌,开吃。 剩下的肉酱可以分量冷冻,或者冷藏。

小技巧

  1. 如有条件可以在步骤4中加切碎的几片pancetta(意大利培根)。 2.Passata(意大利语,番茄汁),不是超市里披萨上的番茄酱,也不是普通番茄酱ketchup,也不是直接浇在意面上的番茄酱汁marina,就是纯番茄和番茄汁的罐头。 3.成品为了好看,可以加上刨成屑的帕尔玛奶酪(parmesan cheese)。

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