砂锅烤鱼 0

原料

罗非鱼: 1条, 八角: 2个, 香叶: 几片, 花椒: 一小把, 蒜头: 7瓣, 姜: 6片, 葱: 1颗, 酱油: 3汤勺, 蚝油: 1汤勺, 盐: 2克, 清水: 2汤勺, 麻辣香锅粉: 1汤勺

步骤

1罗非鱼洗净

2葱花等调味料准备好

3调味料除葱花,其他食材混合,把鱼放入调味料里腌制最少2小时(每个半小时记得翻面哦,这样腌制才均匀入味)

4玉子烧倒入适量油,把腌制鱼的调料:八角,花椒,姜片,蒜头和葱花一起爆香,制成香油

5新品黑乐砂锅冲洗干净(不能泡洗),沥干,备好3张锡纸和一个烤架

6用一张锡纸包裹好烤架放入黑乐砂锅里

7腌制好的鱼,用之前制成的香油刷两面

8剩下的锡纸折好放在烤架上面,贴合锅体并把高出锅的锡纸往外翻压,把刷了油的罗飞鱼放入黑乐砂锅里

9盖上盖子,大火烤

1015分钟后用锅铲辅助翻面(太粗暴把鱼皮也铲掉了)继续大锅烤15分钟

11玉子烧再次热起来,放一勺麻辣香锅粉,把之前剩下的香油和香锅粉一起再次热一下,然后淋在烤好的罗非鱼上即可上桌了

12好好吃的黑乐砂锅烤鱼,值得试试哦

13成品

14成品

小技巧

1、 鱼不要买太大,腌制和烤起来都比较容易 2、 腌制的时间一定要长一点,这样鱼肉才入味 3、 腌制过程中要半小时左右翻面一次。这样腌制才更均匀

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