宝宝暗黑料理之秋葵炒饭 0

原料

秋葵: 4只, 西红柿: 一只, 土豆: 一只, 里脊肉: 50g, 葱蒜: 少许

步骤

1土豆切丁,放在水里煮几分钟,水中加少许盐;

2秋葵洗净,整个放在煮土豆剩下的水里煮一分钟然后切丁;

3番茄整只放在煮秋葵的水里烫一分钟然后去皮切小块;

4里脊肉切小片放入料酒味极鲜和少许水淀粉腌渍一刻钟;

5葱蒜切片待用

6起油锅烧热后放入里脊肉,放入翻炒几下立刻关火,然后继续翻炒至断生半熟盛出;

7干净锅放入少许油,油热放入葱花蒜片爆香。然后放入翻切丁炒至出沙,倒入里脊肉土豆丁秋葵丁继续翻炒,加入少许盐和味极鲜调味儿,最后加入米饭翻炒。

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