鲍鱼炖鸡汤 0

原料

鲍鱼: 6只, 鸡: 半只, 姜: 少许, 红枣: 少许, 枸杞: 少许

步骤

1买鲍鱼的时候叫人把鲍鱼的内脏那些去除 然后自己用刷子把鲍鱼的壳和表面黑色的刷干净

2鸡洗干净烫一下 放生姜爆香 然后把所有材料(枸杞除外)一起放进砂锅里用大火烧开转小火炖一到两个小时 在最后的半个小时再放枸杞

3出锅前 放少许盐调味即可

小技巧

1.枸杞煮久了会酸 所以最后半个小时再放 汤会比较清甜 2.鲍鱼壳不要扔掉,要清洗干净,放在锅里一起煲汤。因为鲍鱼壳是著名的中药材--石决明,有明目退翳、清热平肝、滋阴潜阳之功效,可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。

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