原料
鸡胸: 200g， 烧烤酱:
步骤
1用烧烤酱把鸡胸腌制几小时
2酱不用放太多，拌匀就好
3平底锅不用放油（用不粘锅哈），热锅之后放一片腌好的鸡胸，两面煎到金黄就可以，顺便煎几根mini胡萝卜
4最后撒上黑胡椒，就可以啦
5要研磨的哦
6lemon pepper也可以，国内很少卖，通常是煎鱼用这个调味，但今天试了在鸡胸，味道也不错，很独特！
小技巧
没有贴士，简单的连傻瓜都会
鸡胸: 200g， 烧烤酱:
1用烧烤酱把鸡胸腌制几小时
2酱不用放太多，拌匀就好
3平底锅不用放油（用不粘锅哈），热锅之后放一片腌好的鸡胸，两面煎到金黄就可以，顺便煎几根mini胡萝卜
4最后撒上黑胡椒，就可以啦
5要研磨的哦
6lemon pepper也可以，国内很少卖，通常是煎鱼用这个调味，但今天试了在鸡胸，味道也不错，很独特！
没有贴士，简单的连傻瓜都会
