薏仁海带排骨面 0

原料

薏仁: 3两, 海带: 一大片, 排骨: 400g, 料酒: 少许, 生姜: 适量, 盐: 适量, 香油: 适量, 葱花: 少许, 陈醋: 少许, 阳春面: 3人份

步骤

1排骨焯沸水,捞出;海带提前泡发5-7小时

2海带切块,生姜切丝,加入排骨,烹入生姜、料酒、少许陈醋,清水没过食材略微多些

3放入汤锅大火烧开,小火慢炖40-50min再虚火焖10min

4煮面7分熟,加入汤中,小火继续将面煮熟,加盐,出锅前淋上香油和葱即可食用

小技巧

排骨加入少许陈醋,促进钙的吸收,所以此步骤不可少,但醋不宜多,少许即可,还可祛除海带的腥气。

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