吃一碗荠菜馄饨,享受阳光的味道 0

原料

猪肉馅: 200g, 鸡蛋: 1个, 盐: 1g, 生抽: 10g, 白胡椒: 适量, 红糖: 2g, 食用油: 10g, 姜末: 10g, 荠菜: 400g, 市售馄饨皮: 300g, 虾皮: 适量, 紫菜: 适量, 生抽: 适量, 香油: 适量, 榨菜碎: 适量, 香菜: 适量

步骤

1猪肉馅加入生抽,白胡椒搅拌,然后加入鸡蛋一个搅拌到肉馅儿细腻,最后加入食用油,盐和红糖拌均匀

2荠菜焯水,切成碎,搅拌好的肉馅加入姜末和荠菜碎搅拌均匀

3市售馄饨皮在宽边放入适量肉馅,向上卷1次按压紧实,再重复一次,最后对折外皮卷成馄饨

44,碗底小料混合均匀,加入馄饨汤和煮好的馄饨即可食用

小技巧

荠菜味甘,性平,凉,入肝、肺、脾经; 具有和脾,清热,利水,消肿,平肝,止血,明目的功效。同时,荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,这些物质仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有辅助降低血压的作用。

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