醋香红菜芯──“鱼儿厨房”私房菜 0

原料

红菜芯: 适量, 红菜皮: 适量, 盐: 适量, 植物油: 适量, 香醋: 适量

步骤

1配料: 红菜芯、红菜皮、盐、香醋、植物油。

2做法: 1、菜心摘段,与菜皮一起洗净备用;

32、锅中放入适量植物油,烧热,并放入适量盐;

43、放入红菜叶及皮,大火翻炒2分钟;淋入10ml香醋,关火。

5爽口鲜嫩的“醋香红菜芯”出锅了。

6小贴士: 先放盐,可以让蔬菜保持清脆;翻炒时间可根据个人口味调节,喜欢生脆的可以大火1分钟,喜欢软熟的,可以超过2分钟;香醋一定要在关火前沿锅边淋入,这样才能最大限度保持醋香。

7红菜芯为什么要搭配醋? 红菜芯带有十字花科蔬菜特有的涩苦味,因为呈紫色,这种味更为浓郁,而且这种涩味更多地集中在菜芯芽和菜皮里面。虽然这种特殊涩味并不讨厌。但是通过香醋的中和,可以极大改变这种涩苦的口感,吃起来更加爽口鲜嫩。

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