李氏独创烤盘鱼 0

原料

油: 适量, 姜: 4片, 盐: 三茶匙, 老抽: 两勺, 大蒜: 一头, 白酒: 小碗三分之一量, 鸡精: 半茶匙, 耗油: 一茶匙, 姜粉: 一茶匙, 鸡蛋: 一个, 纯净水: 小碗三分之一量备用, 新鲜小米椒: 十颗, 红辣椒: 一根, 大葱: 一根, 洋葱: 半个, 草鱼: 一公斤多点儿

步骤

1草鱼洗干净劈开,调制腌鱼料:白酒,盐,姜粉,老抽,鸡精,耗油,化开倒入鱼上,剩余的料用少许的纯净水化一下倒入,腌制半小时!

2准备好烤盘,上面铺烤盘油纸,倒油,涂刷一层,姜剁碎铺上,葱剁碎铺上,小米椒八个剁碎铺到上面,半个洋葱切少许铺上

3把腌制好的雨铺到辅料上面,鸡蛋打散,涂抹一层在鱼身上,把剩下的葱碎撒到鱼身上,剩下的两个米椒碎,大蒜碎

4进烤箱前,红辣椒切圈撒上,烤箱上火170度,下火190度,三十分钟,预热三分钟进烤箱

5葱青切丝,洋葱切丝,烤二十分钟,撒上葱青丝洋葱丝

6出锅享受美食吧

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