宝宝辅食:什锦虾饼(12m+) 0

原料

虾: 7-8只, 干花菇: 2-3朵, 胡萝卜: 适量, 鸡蛋: 1个, 奶酪粉: 依口味决定, 盐: 少量, 面粉: 少量

步骤

1虾去壳,剔去虾线,剁成细泥。

2花菇热水泡软,切成尽量细碎的小丁。

3切好的花菇和胡萝卜入锅炒熟,炒的时候要放些油,不光为了好吃,也为了激发胡萝卜的营养。

4炒好的花菇和胡萝卜和切好的虾泥混合,拌匀,一定要拌很匀,不能让虾泥还是一团团的。

5搅拌好之后再打入一颗鸡蛋,拌匀。

6加入奶酪粉,拌匀

7放入少量盐,一点点面粉,充分搅拌均匀。

8不粘锅,不放油,用调羹舀一勺拌好的糊状混合物放到锅里,整理成形,两面煎熟。

9晾到温温的给宝宝吃,最好不要凉透。会影响味道。

小技巧

奶酪粉很提味道,喜欢的尽可多放些。这款虾饼很受欢迎,所以宝宝一岁以后又做了加强版,加了黄油和牛奶进去,更香一点。 爱吃虾的可以增加虾泥的比例,虾味会更浓,但是外面没有挂糊,凉了会腥。 面粉只放一点点哦,为了不要太稀,增稠而已,太多了就没有虾饼的劲道口感。 这款辅食适合一岁以上有一定咀嚼能力的宝宝,对太小的宝宝来说,蛋白和虾可能引起过敏。如果确定不过敏的小宝宝要吃,可以增加胡萝卜和面粉的比例,这样就不会是很劲道的虾饼,比较好嚼。

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