西兰花: ， 鸡蛋黄: ， 面粉: ， 芦笋: ， 奶酪: ， 橄榄油: ， 母乳或配方奶:
1取芦笋尖和西兰花煮熟，打泥。备用。
2蛋黄、面粉和奶搅拌均匀。
3然后加入融化的奶酪。搅拌均匀，加入西兰花和芦笋泥。
4锅里倒油，摊饼，两面煎成金黄色就可以出锅了。
