清炒山药的做法 0

原料

山药两根, 苦瓜一根, 木耳6朵, 鲜辣椒一根, 葱姜蒜适量, 盐2克, 鲜花椒油适量, 食用油适量

步骤

1 朋友送的铁棍山药

2 东西确实不错!大补呀!呵呵!

3 材料处理好!浸水中!备用!

4 调料,处理好!备用!

5 山药焯水后,浸泡冷水中!备用!

6 苦瓜焯水后,浸泡冷水中!备用!

7 山药,苦瓜控干水分!

8 炒锅放少许食用油,烧热,放葱姜蒜,辣椒丝!翻炒出香味!

9 放入控好的山药,苦瓜!快速翻炒!

10 放入木耳,快速的翻炒!要快呦!加盐,淋入鲜花椒油!翻!快翻!呵呵!

11 大功告成,出锅,装盘!呵呵!谢谢观赏!

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