黄瓜薄荷酸奶昔 0

原料

1 根 黄瓜 (中国黄瓜,美国黄瓜都行) 1/4 寸老姜 (去皮切小块) 1/3 杯 薄荷叶 1 杯 低脂酸奶 1 tbsp 青柠汁/柠檬汁 (Optional) 1 tsp 蜂蜜 (如果做咸味的,用盐代替蜂蜜) 1/2杯 饮用水

步骤

1、把材料清理干净,黄瓜切块,薄荷叶摘下。 2、所有材料搅拌机里搅拌均匀,就可以了。注:如果要加冰块,可以酌量减少水的用量。

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