凉拌鱼腥草的做法 0

原料

鱼腥草适量, 红椒适量, 大葱适量, 蒜头适量, 香菜适量, 生抽适量, 鲜贝露适量, 黑胡椒粉适量, 芝麻油适量

步骤

1 准备: 红椒、大葱、蒜头、香菜; 生抽、鲜贝露、黑胡椒粉、芝麻油(我怎么把蚝油也摆上了???纯属误拿误拍了,大家请忽略它!)

2 鱼腥草洗净,上面的小须须也都拔掉(洗这个有点费工夫,要有耐心。美珠是第一次洗,差点儿就不耐烦了)洗净后切小断

3 大葱蒜头切碎、红椒切圈、香菜切断铺至鱼腥草上;

4 调入所有配料

5 搅拌均匀,撒上香菜,大功告成。

小技巧

恶补小知识(来自网络):

鱼腥草

别名:折耳根、臭菜、侧耳根、臭根草、臭灵丹、朱皮拱。  

鱼腥草为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。产于我国长江流域以南各省。名见《名医别录》。唐苏颂说:"生湿地,山谷阴处亦能蔓生,叶如荞麦而肥,茎紫赤色,江左人好生食,关中谓之菹菜,叶有腥气,故俗称:鱼腥草。"

功能:清热解毒;排脓消痈;利尿通淋。

不少人偏好吃凉拌菜,在众多的民间凉拌菜中,具有清热解毒功效的鱼腥草(折耳根)深受人们的青睐。

相关菜谱