剁椒粉丝蒸鱼头 1

原料

鲶鱼头 1200克, 剁椒 一瓶280克, 粉丝 2把(需用凉水泡软), 耗油 50克, 料酒 少许, 豆豉 5克, 葱姜蒜末 各5克, 茶油 200ML,或玉米

步骤

1用耗油和料酒给鱼头做个30分钟左右的美容;(这样做出来的鱼味道均匀不会忽咸忽淡)

2葱姜蒜切末,把剁椒里多余的水分控干

3锅内倒入一半的油,把葱姜蒜末和豆豉倒入煸香

4接着下剁椒一起炒香

5盘底铺好粉丝

6将鱼头盖在上面,把炒好的料均匀的铺在鱼头上,炒料的时候同时准备一口大锅烧热水,等水烧开上汽后把装鱼头的盘放入,盖上锅盖蒸15-20分钟

7鱼头蒸好后留在锅里,不要立即取出,另起一锅烧油,将事先切好的葱花均匀撒在鱼头上,然后将热油淋上即可

小技巧

蒸鱼时应上汽之后把鱼放入,蛋白在遇到高温时会立即凝固,从而有效被锁住而不流失。 这样蒸出来的鱼肉口感非常细嫩有弹性恰到好处。 另一方面,热水蒸鱼能更好的控制鱼肉熟的时间,而不会产生鱼没熟透或者蒸老的尴尬。

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