蓮子桂圓甜湯(6人份) 0

簡介

每份包含熱量312千卡蛋白質5克脂肪15克(其中9克飽和脂肪)碳水化合物41克纖維素2克

原料

60克桂圓肉,40克去核紅棗,160克蓮子,1700毫升水,冰糖適量

步驟

1、浸軟蓮子,去蕊洗凈。 2、將所有材料放入電飯煲里,注入水。 3、按下「甜品」鍵後選擇「蓮子桂圓湯」程序。烹調時間設定為2小時30分鐘,然後按「烹調」開始煮。 4、熱或冷食皆可。

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