炸雞塊(無油炸烤箱版) 0

原料

雞胸肉: 一塊兒, 醬油: 一瓷勺, 鹽: 一小勺, 料酒: 一瓷勺, 黑胡椒: 少許, 植物油: 少許(也可以不放), 澱粉: 少許, 雞蛋: 一個, 麵包屑: 包裹雞塊量

步驟

1烤箱215度預熱後,雞胸肉切塊1.5x3cm左右

2雞胸肉塊加醬油,鹽,料酒,黑胡椒,植物油,澱粉,雞蛋拌均,腌制10分鐘

3裹麵包屑,烤12分鐘左右即可

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