野菜雜糧包 0

原料

麵粉: , 窩頭粉: , 黑豆漿: , 肉: , 山馬雜: , 蔥姜: , 韭苔: , 花椒: , 醬油: , 鹽: , 胡椒粉: , 雞粉:

步驟

1麵粉+窩頭粉(2:1)

2黑豆漿(含大部分豆渣,黑豆,黃豆,紫米,黑芝麻

3黑豆漿煮沸後沖入粉類揉成麵糰,醒半小時

4肉切小塊,蔥姜切末

5山馬雜擇洗乾淨

6焯兩分鐘,和韭苔一起切碎

7花椒用溫水泡30分鐘製成花椒水,將肉用醬油,鹽,蔥薑末,胡椒粉和花椒水腌制20分鐘

8與菜混合在一起,放鹽,油,醬油,雞粉等調味即成餡料

9擀皮

10包餡

11捏花邊

12墊玉米皮

13入鍋,蒸20分鐘

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