新鮮無花果: 6顆， 干無花果: 2顆， 杏仁: 20粒， 新鮮靈芝（3人量）: 半朵， 瘦肉: 500克， 干淮山（最好鐵棍）: 約20片， 紅蓮子: 約30顆
1紅蓮子去心
2我買的是靈芝包
3鮮無花果去腚，切4瓣，鮮靈芝切條（林芝不用洗）
4全部材料放進鍋里，大火煲開後中火煲1小時就可以喝了
