安神米糊 0

原料

紅棗: 8顆, 小米: 半量杯, 花生: 半量杯, 大米: 少許, 淡牛奶: 4支

步驟

1把所有材料洗乾淨,紅棗去核,放入米糊機

2放少許大米是為了增加粘稠度還有會香滑一點

3按米糊健等待半小時就做好了,非常方便

小技巧

紅棗補中益氣,養血安神 小米營養豐富

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