木耳燜魚 0

原料

木耳: 50克, 皖魚: 600克, 生菜: 100克, 油: 5ml, 鹽: 5克, 醬油: 5ml, 料酒: 1ml, 生薑: 3克, 香蔥: 10克

步驟

1魚洗凈,切塊,放鹽、油、料酒、醬油拌均腌制8分鐘;

2木耳清水泡發,洗凈,撈出瀝干水;PS:大個木耳需要切小。

3熱鍋,倒油,小火煎魚塊;微黃翻轉另外一面繼續煎至二面微黃即可;

4熱鍋,倒油,爆炒木耳;

5加入生菜,煎好的魚塊,醬油、鹽炒均勻

6放蔥炒均即可。

小技巧

1.干木耳要浸泡2個小時以上才能發泡; 2.煎魚要小火,中間翻轉一次即可; 3.魚不適合多次翻轉,故土豆要先煮好。

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