花生: ， 黃豆: ， 黑豆: ， 燕麥: ， 米: ， 鹽: ， 雞粉: ， 植物油:
1花生，豆，我是事先前一晚就用水泡過的，
2把泡好的花生，豆，洗兩遍後，下鍋，加開水，加植物油，放一點點鹽，是為了豆子入味，要是想快點熟和豆子軟爛，建議先在高壓鍋壓熟，
3沒有高壓鍋情況下，就要煮很久，知道豆子熟後，加洗好的米，米的分量不要太多，不過也隨個人喜愛啦，
4待米差不多熟時，下速食燕麥，待全熟後，再下鹽，雞粉，起鍋啦
