模里西斯燉魚 0

原料

番茄: 3-4個,越多味道越濃郁, 洋蔥: 一頭, 香菜: 4棵, 檸檬: 3-4片,喜歡酸就多加~, 薑蓉: 一茶匙, 蒜粒: 一茶匙, 食用油: 適量, 冬陰醬: 1湯匙,喜辣多加。, 椰漿coconut milk: 40ml, 食鹽: 少許, 胡椒粉: 少許, 魚露: 少許, 魚魚魚魚魚魚魚魚魚(好大一條): 喜歡吃就買大的嘛~

步驟

1澳洲的魚肉是沒刺的,切段,大小無所謂啦不要太碎。用胡椒鹽和魚露塗抹正反面腌起來。 番茄切小小小小塊,洋蔥切片,香菜切小小段,檸檬片薑蓉蒜蓉準備好。

2鍋內燒熱油,先炒洋蔥。炒香後放薑蓉蒜蓉,然後放入切好的番茄。番茄會有好多好多汁哦。

3當鍋內番茄出汁後,放入切小段的香菜。之後加入椰漿。如果沒有椰漿加水也行。加冬陰醬。

4湯汁做好,把魚塊放入湯汁。因為魚容易碎掉,所以放好就中火燉,最好不要碰它。放好魚塊之後放檸檬片,湯汁更酸。

5煮啊煮啊煮啊煮25min,滿屋都香香的,魚肉入味,常常湯汁鹹淡,如果不夠咸就加點鹽咯~

6出鍋!!拌米飯!!!真的超好吃!

小技巧

因為澳洲的魚肉超市裡賣的都是純肉,這道菜是拌飯吃的,有魚刺拌飯可能比較危險,所以換成蝦仁也是非常不錯的!換成所有海鮮都非常適合! 番茄一定要新鮮切好的,超市裡賣的罐頭和番茄醬做出來不是一個味道。 香菜要多放,和冬陰+番茄一起的味道真的很好! 加水和椰漿不要太多。要燉到魚肉,並且保證燉的25min內湯汁都能包裹住魚肉。 整個菜看起來挺混亂的但是味道真的不錯! 但是你不愛香菜的話就算了吧。。。沒有香菜味道差很多。 以後上圖!!!!11111111111

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