山藥豆沙餅 0

原料

山藥500克,豆沙適量,糯米粉適量,油適量,白糖適量,黑芝麻適量

步驟

1、山藥洗凈切小段放入蒸鍋中蒸熟。 2、山藥蒸熟後去皮,壓成泥,加入適量白糖拌勻,再放入糯米粉揉成麵糰。 3、將麵糰揪成一個個小劑子。 4、取一個劑子,用手搓圓再按成小餅狀。 5、放入適量的紅豆沙,收口,再按成小餅。 6、餅皮上沾上適量的黑芝麻。 7、平底鍋燒熱,倒入適量油,將有芝麻的一面朝下放入煎鍋中,將兩面煎至金黃即可。

小技巧

1、山藥可以先去皮切片蒸熟,這樣可以減少蒸的時間容易熟,也可用微波爐打熟。 2、麵糰有點粘手,不用擀麵杖擀直接用手就可以。 3、先煎帶芝麻的一面,這樣芝麻就不會掉了。 4、山藥有收斂作用,所以患感冒、大便燥結者及腸胃積滯者忌用。

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