雞胸肉: 適量， 調料: 生抽 老抽 鹽 黑胡椒 料酒 辣椒粉 孜然粉適量
1雞胸肉洗凈，用烘培紙擦乾水分
2所有準備的調料倒進大盆腌制，入冰箱冷藏一夜至少半小時
3微波中高火加熱3分鐘，再翻面加熱3分鐘，即可食用。
牛肉也同樣適用哦，具體調料或者加熱時間根據製作的量來選擇
