濟州陽光·泡菜炒飯 0

原料

泡菜: 一小碗(有湯最好), 糙米飯: 一小碗(隔夜), 蘑菇: 一棵, 胡蘿蔔: 三分之一根, 火腿: 四分之一根, 雞蛋: 一個, 橄欖油: , 鹽: 可有可無

步驟

1先將雞蛋在碗里打撒,放一邊備用。

2油入熱鍋,油溫升高後倒入雞蛋,並緊接著快速攪動。

3雞蛋成型絮狀時倒入除胡蘿蔔的其他蔬菜以及泡菜(如果泡菜有湯記得把泡菜的湯都倒進去呀),翻炒。

4蔬菜七成熟的時候倒入米飯,翻炒。快出鍋的時候倒入胡蘿蔔,因為胡蘿蔔比較好熟。

5最後,出鍋,開吃!

小技巧

1、其實對我來說泡菜的鹹味已經足夠了,整個過程不需要再添加鹽,畢竟重鹽不利於身體健康,當然了這還是要根據個人的口味來做調整。 2、對於泡菜的選擇我一直都很鍾情於清凈園的切件泡菜,口感好,味道正。 3、糙米飯的口感略差於白米飯,如果你不在乎熱量這個東西,把糙米飯換成白米飯會更加的美味哦~ 4、對於火腿,其實是很不健康的食物,放了一點點是為了起到調味的作用。北京的小夥伴們可以去稻香村家買火腿,比起市面上其他的火腿我更放心些。

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