哥本哈根減肥餐單D8 0

原料

咖啡粉: 一湯匙, 正北純凈半方糖: 一塊, 番茄: 一個, 雞蛋: 兩顆, 花菜: 200g, 牛排: 200g, 生菜: 300g

步驟

1和day1一樣~

2生番茄+涼拌花菜+煎蛋一顆+攤蛋餅一個,這樣子看起來超豐盛的有沒有~感覺自己已經習慣這樣的生活方式了誒(☆_☆)

3拌生菜+烤牛肉,(=゚ω゚)ノ不得不說結束之後估計很長一段時間不想次牛了……

小技巧

我越來越懶啦,圖片連濾鏡什麼的都不用了… 但是! 今天早上! 稱體重! 50kg! 超值得紀念有沒有! 一點想要放棄的念頭都沒有喲~

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