東南亞口味蕃茄盅(烤箱步驟可省略) 0

原料

玉米: , 豌豆: , 胡蘿蔔: , 米飯: , 檸檬: , 蕃茄: , 冬陰功湯底料: , 肉糜: , 青椒:

步驟

1米飯,玉米,胡蘿蔔,豌豆,冬陰功湯底料一小盒 加少量水,放入電飯煲,煮飯功能

2在網絡上購入的冬陰功湯底料 略咸,可以先放一半試試口味

3青椒碎肉炒熟備用

4掏空蕃茄,放入煮好的米飯和青椒碎肉 放入烤箱,200度烤半小時

5拿出烤好的蕃茄盅,擠上檸檬汁就可以開動啦

6酸酸的蕃茄盅,開胃,熱量又低,特別適合減脂又想飽腹滴人兒

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