原料
低筋麵粉: 50克， 雞蛋: 4個， 細砂糖: 60克， 溫水: 60克， 色拉油: 45克， 抹茶粉: 8克， 淡奶油: 180克， 細砂糖: 18克， 芒果: 適量
步驟
1先準備好做蛋糕的材料
2蛋黃蛋白分離好後分別放入不同的打蛋盆中，蛋白盆必須無水無油，雞蛋為65克左右大小，此圖中蛋黃66克，蛋白160克
3蛋黃盆加入15克細砂糖攪打至砂糖溶化
4抹茶粉加入溫水（40度左右）攪打成無抹茶無顆粒狀的抹茶液，如果顆粒太多可用網篩過濾一下
5抹茶液加入到蛋黃盆中，攪拌均勻
6加入色拉油攪拌均勻
7低筋麵粉篩入到蛋黃盆中
8輕輕拌勻，蛋黃麵糊稠度如圖
9蛋白盆裡面分三次加入45克細砂糖，用電動打蛋器打至濕性發泡，打好的蛋白霜非常細膩光亮，提起打蛋頭呈彎鉤狀。打蛋白時出現明顯紋路後低速打發，以防蛋白霜打過頭
10用橡皮刮刀挖一勺蛋白霜到蛋黃糊盆中，翻拌均勻
11翻拌好的麵糊倒入到蛋白霜盆中
12繼續從底向上翻拌均勻，蛋糕糊就做好了
13烤盤底部鋪上油紙，把做好的蛋糕糊倒入進去，用刮刀把表面輕輕抹平
14放入預熱好的烤箱中下層180度烤15-18分鐘取出，取出後倒扣在烤網上，撕去油紙後表面再掩蓋一張乾淨的油紙放涼（如果是外卷的話需要把蛋糕從烤盤倒扣出來撕掉油紙後再倒扣一次，也就是蛋糕烤的表面仍在上）
15180克淡奶油加18克細砂糖打至呈明顯紋路不流動狀，芒果切塊，蛋糕放涼後蛋糕連同油紙一起再次倒扣翻面，抹上淡奶油，擺上芒果（淡奶油卷在裡面的一頭抹厚一點，另一頭抹薄一些，四周留白一點，芒果擺在奶油厚的這頭三分之二位置）
16藉助擀麵杖輕輕捲起，接口朝下，包好油紙定型半小時，夏天請放冰箱冷藏半小時
17定型好的蛋糕卷切開即可享用，如果不加芒果淡奶油和砂糖可分別增加至200克和20克
18下圖中蛋糕卷厚一些，用料有所不同，分別為：低粉80克、抹茶粉8克、雞蛋5個、細砂糖100克（70克做蛋糕體，30克打奶油）、牛奶60克、色拉油50克、淡奶油300克。做法一樣，根據需要自行選擇吧，這個蛋糕卷是內卷，160度中下層烤25分鐘
小技巧
內卷一般容易掌握一些，外卷需要表面烤乾一點才不會粘皮，也可根據出爐後蛋糕烤的情況來定，如果內卷的話，撕油紙的時候就要撕的漂亮一點了。
