木瓜也可以這樣吃 0

原料

木瓜: 1個, 薏仁: 10g, 赤小豆: 10g, 水: 適量

步驟

1木瓜去皮即切小塊即可

2薏仁和赤小豆洗凈浸泡4小時以上、我用定時的!根據個人喜好加水!

3如果喜歡口感好一些可加冰糖一起熬制、我選用的是原始味道!

小技巧

木瓜含有木瓜酵素是減肥的、買了一堆木瓜以後每天各種木瓜吃法....為了100斤拼了!目前120、木瓜吃著口感像

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