零廚藝也能上手的飄香烤魚(原創) 0

原料

鯿魚: 600克, 生薑: 適量, 香蔥: 適量, 蒜: 適量, 香菜: 適量, 青椒: 適量, 小米辣: 適量, 豆腐皮: 適量, 金針菇: 適量, 鹽: 5克, 生抽: 30克, 黃酒: 10克, 水: 150克, 芝麻辣椒油: 30克, 八角: 2個, 香葉: 4片, 桂皮: 5克

步驟

1先將魚肚子裡腹腔兩側有一層黑色膜衣去掉,再去掉魚頭兩邊的腮和魚頭下面的三角骨。

2用清水沖洗乾淨,放在砧板上用刀在魚身體的兩面划上幾刀(刀先直下1厘米,再把刀傾斜30度向內側斜劃開3厘米),便於腌制入味。

3生薑切片,香蔥切段放在魚上灑上鹽,用手揉搓姜蔥給魚的身體按摩(約3分鐘),然後腌制10分鐘。

4將腌制的蔥、姜全部塞入魚肚子裡面。

5平底鍋放入食用油,中大火煎制兩面金黃色。

6金針菇放入開水的鍋中焯水,用漏勺撈出瀝干水份。

7豆腐皮和金針菇平鋪在錫紙盤上,放入煎好的魚。

8鍋中加入適量植物油,放入八角、桂皮、香葉煎出香氣,取一個大一點的碗倒入生抽、黃油、芝麻辣椒油、水一起攪拌均勻倒入鍋中,熬制5分鐘,。

9,將湯汁盛出均勻的淋在魚的身上

10將錫紙先左右對摺,在上下對摺,有縫隙的邊緣折起來,以免在烤制的過程中滲漏湯汁。

11烤箱設置250度,提前預熱10分鐘,然後將魚放入烤箱,時間設置30分鐘。烤好後取出烤盤,打開錫紙,放入提前切好的蔥、蒜、青椒、小米辣、香菜,香噴噴的烤魚就可以上桌啦。

小技巧

1.河魚,其腹內兩側壁都有一層薄的黑色膜衣,為魚體中最腥、泥土味較濃的部位,去掉黑膜和三角骨後可以減少腥味。 2.使用蔥、姜、鹽對魚身體的揉搓和摩擦,起到去腥增鮮的作用。。 3.我做的是香辣版的,如果想吃麻辣的可以加入花椒,調味和小料都是隨意搭配的,芝麻辣椒油也可以換成豆瓣醬炒制又是另外一種味道哦,用料都是按照每個人的喜歡而定,關鍵點還是在於前面的1和2去腥的步驟,做的好,魚的味道一點也不會腥,外焦里嫩、香辣美味。

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