養生蔬果汁 0

原料

4 根胡羅卜 6-8 顆中等番茄 1 顆西蘭花頭 1 顆紅菜頭 1 顆檸檬 1 支青瓜 1 顆青蘋果

步驟

1、用攪拌機打爛即可。 2、本來胡羅卜中等番茄是甜的,西蘭花紅菜頭營養價值高但味道重, 配上檸檬青瓜青蘋果, 味道中和的剛剛好, 微酸帶甘, 紅菜頭西蘭花頭的味道被掩蓋了。

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