冬日飲品—牛奶木瓜露 0

原料

新鮮的木瓜半個,牛奶250ML,冰糖適量

步驟

1.新鮮的木瓜、牛奶、冰糖 2.將木瓜去皮,去籽,切小塊;放入適量的清水、冰糖同木瓜塊一同煮; 3.至木瓜塊煮熟,變色(變成橘紅色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶,攪拌即可食用。

小技巧

此湯有美容護膚、烏髮的功效,常飲可以使皮膚光潔、柔嫩、細膩、減少皺紋、面色紅潤。

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