以愛之名——早餐篇 0

原料

曼克頓 超醇(厚片): 1片, 荷美爾脆皮腸(黑椒): 2根, 雞蛋: 1個, 香蕉: 半根, 車厘子: 若干, 橙子: 2個, 黃油: 1小塊

步驟

1起鍋小火,放黃油,放麵包片,待兩面稍許金黃後取出

2原鍋少許油,中火煎蛋攤成餅狀,待熟後取出(本人愛吃9成熟的,其他童鞋隨意)

3脆皮腸表面劃斜刀,放鍋中煎1分鐘後取出

4香橙剝皮,切塊,放入榨汁機中榨出果汁一杯

5香蕉切片,車厘子洗凈,將所有食材裝盤。

6碼盤、拍照、開吃!

小技巧

我一直以民以食為天作為自己的美食原則,謹記早晨不僅要吃飽,更要吃好!唯有更愛自己,才能有好身體愛家人。都市快節奏,已然進入速食階段了,再不對自己好些,怎麼對得起美食和自己?

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