清新南瓜奶露 0

原料

圓形南瓜: 1/4個, 鮮奶: 約150ml, 蜂蜜: 1勺, 即食燕麥: 2勺, 蘋果: 1個, 水: 適量

步驟

1南瓜(連皮)切塊蒸熟,約15分鐘

2蘋果(連皮跟籽)切塊

3將以上所有材料放進小V里,逐漸增加速度攪拌,最後在最高檔停留10秒左右,然後關機即完成。

小技巧

其實以上所有食材的分量都可以根據個人口味需要而作出調整的,以上所寫的用量是一人份的。

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