番茄咖喱魚片 0

原料

草魚(青魚): 一條(兩斤多), 咖喱(原味): 三分之一塊,約20多克, 豬油: 20克, 大蔥: 一根, 姜: 一塊, 蒜: 一頭, 白鬍椒: 適量, 醬油: 一湯匙, 糖: 兩茶匙, 番茄: 一個, 青筍: 一根(切片), 香菜: 適量, 鹽: 兩茶匙, 料酒: 一湯匙, 花椒: 一茶匙

步驟

1魚頭魚骨湯底備料。

2鍋內加入20克豬油燒熱

3花椒、大蔥段、薑片、蒜片,爆香。

4魚頭魚骨入鍋,充分煎至兩面變色。

5煎至兩面變色。

6加入沸水,大火燒開,轉中火繼續熬煮。

7番茄充分炒成番茄醬。

8將炒好的番茄加入魚湯一起繼續煮三十分鐘,魚湯底完成。

9魚片加入白鬍椒粉、料酒、大蔥段、薑片腌漬入味。

10鍋內加入油,小火炒散咖喱塊。

11加入大蔥段、蒜片、一湯匙醬油、兩茶匙糖,炒勻。

12加入幾勺魚湯底,煮開,略微煮一下。

13一片片加入魚片。

14中火煮開,注意魚片火候,加入一些青筍片,最後加入一茶匙鹽,關火起鍋。

15多加香菜!魚片湯汁拌飯一流~

小技巧

魚片煮到兩面變色立即關火,湯的餘溫會持續加熱,切不可一直煮。草魚、烏魚、鰱魚都很適合這麼做~用辣點兒的咖喱更有風味~原味咖喱很適合小朋友吃~

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