365天早餐不重樣-1 0

原料

雞蛋: 一個, 法棍: 兩塊切片, 早餐腸: 兩根, 西蘭花: 數朵, 香蕉: 一根切片, 玉米片: 數大勺, 牛奶: 兩百毫升, 九層塔: 數葉, 聖女果: 三顆以上

步驟

1牛奶溫熱➕玉米片 在獨立碗中

2蛋煎單面或於烤爐中200度烤至蛋液基本凝固 同時煎早餐腸 加熱便可 (幾滴玉米油或大豆油煎即可,最好是不粘鍋)

3西蘭花洗凈汆燙 聖女果同九層塔洗凈 一起擺盤即可

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