夏日減脂小炒西蘭花炒胡蘿蔔片 0

原料

西蘭花: 250g, 胡蘿蔔: 1根, 辣椒: 1個, 鹽: 3g, 十三香調料: 1g, 濕澱粉: 適量

步驟

1胡蘿蔔切薄片,辣椒切塊

2西蘭花焯一下。瀝干水分。

3油燒熱,胡蘿蔔先下,炒個一分鐘

4接下來倒入西蘭花翻炒並加適量的鹽

5放入辣椒

6加少量調料調味

7最後出鍋前,倒入濕澱粉,這樣會讓這道菜口感更滑嫩

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