玉米罐頭: , 奶油奶酪: , 低脂牛奶: , 鹽、黑胡椒: , 西紅柿: , 雞蛋:
1玉米罐頭把水濾乾淨也可以用煮熟剝好的玉米粒,不過比較麻煩. 玉米粒加低脂酸奶或者牛奶,奶油奶酪,以及鹽和黑胡椒調味,用勺子攪拌均勻.
2拌好的玉米放進預熱190度的烤箱,烤20分鐘.
3可以加一些小蔥裝飾調味
4西紅柿切掉頂部,去掉芯後打進一個雞蛋.
5放進預熱190度的烤箱,烤20分鐘