挑食孩子的童趣營養早餐【韓式蛋卷飯】 0

原料

米飯300克、雞蛋3隻、: , 玉米50克、青豆50克、火腿1根:

步驟

11、準備好白米飯,將玉米粒和青豆煮熟瀝干水,火腿切成小丁備用。

22、鍋里熱油,依次放入火腿丁、玉米粒和青豆爆炒,再加入米飯繼續翻炒成炒米出鍋。

33、雞蛋打好放入鹽,起油鍋煎成薄蛋餅,取出上面平鋪上面放炒好的米飯。

44、像做壽司一樣,用蛋皮把米飯捲起來,用刀切成小段再擺盤即可。

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